-
Hej från första veckan med bebis
Hej från första veckan med bebis! Det går i ett på ett sätt som nästan är svårt att förstå, till och med för oss själva som är mitt upp i det. Det ammas och ammas och ammas. Det pumpas och koppmatas och så försöker vi hålla hemmet i något slags okej skick. Jycken ska ut och […]
-
Vad behöver jag egentligen veta om träning efter förlossning?
Vad behöver jag egentligen veta om träning efter förlossning? Gästskribent: Mia Fernando från Baking Babies Jag som ska försöka svara på den här frågan heter Mia Fernando och är legitimerad fysioterapeut, alltså det yrke som förut kallades sjukgymnast. Jag är specialnischad inom obstetrik, gynekologi och urologi och bloggar till vardags på BakingBabies.se, en blogg om […]
-
Träning och fysisk aktivitet efter förlossning
Som gravid i vecka 24 med andra barnet känner jag verkligen av hur kroppen påverkas av en graviditet. Jag har fått någon slags bäckensmärta, tror jag, och vaggar fram vissa dagar (oftast efter att jag gått mycket visserligen). Jag går mycket i skogen med vår hund men i övrigt har det inte blivit mycket gravidträning – trots att […]